ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့် ဆေးဝါးများ - GLP-1

GLP-1 ရဲ့ အကျိုးဆက်တွေ

▶ဆာလောင်မှုကိုတားဆီးပေးခြင်း

GLP-1 သည် အစာခြေစနစ်ကို နှေးကွေးစေပြီး အစားအစာအလွန်အကျွံသောက်ခြင်းကို နှင့် မလိုအပ်ပဲအများပြားစားသောက်ခြင်းကို နိမ်နင်း တားဆီးပေးသည်။ ပြည်တင်းစွာစားသောက်ခြင်းနှင့် မလိုအပ်ပါက အစားအစာစားခြင်းကို သဘာဝအလျောက် လျော့နည်းစေနိုင်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန် သိသိသာသာလျှော့ချနိုင်သည်။

▶အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ

ယေဘူယျအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဇီဖြစ်စဉ် တိုးမြှင့်ရန်နှင့် အဆီလောင်ကျွမ်းမှုအတွက် ပြင်းထန်သော အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။  သို့သော် လူအများစုမှာ မိမိတို့၏ ကိုယ်ပိုင်ဆန္ဒကိုအခြေခံ၍ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုပြုလုပ်ခြင်းကို ရေရှည် ထိန်းထားနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ GLP-1 သည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် စိတ်အားထက်သန်သူဖြစ်သော်လည်း အားကစားရုံ သို့သွားရန် မသေချာခြင်း ပြေးခြင်းကဲ့သို့သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု  အတွက် သင့်လျော်သောနေရာများကို ရှာမတွေ့သူများအတွက်လည်း အကြံပြုထားပါသည်။

သို့သော် လေ့ကျင့်ခန်း လုံးဝပြုလုပ်ရန် မလိုအပ်ဟု ဆိုလိုခြင်း မဟုတ်ပါ။ 

 လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း၊ အခြေခံကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေခြင်းအပါအဝင် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း အကျိုးကျေးဇူးများစွာဖြစ်စေ ပါသည်။ ထိုကြောင့် သင့်တင့်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပြုလုပ်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

အကြံပြုချက်များ

၎င်းသည် GLP-1 ဆေးဝါးအသုံးပြုသောအခါ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် ရွေးချယ်နိုင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ 

▶ SGLT-2 inhibitor

SGLT-2 inhibitors များသည် ဆီးချိုရောဂါကို ကုသရာတွင် အသုံးများသော အစားသောက်ကိုထိန်းချုပ်ပေးနိုင်သောဆေးဝါး များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် ဆီးထဲတွင် ပိုလျှံနေသော သကြားဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပေးကာ စုပ်ယူထားသော ကယ်လိုရီများကို လျှော့ချခြင်းလုပ်ငန်းကို လုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ အဓိက ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှာ ဆီးအတွင်းသကြားများကို စွန့်ထုတ်ခြင်းဖြစ်ပြီး ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့် ဆီးအိမ်ပိုးဝင်ခြင်းအန္တရာယ်ကို ဖြစ်စေပါသည်။ ။သို့သော် အဆိုပါဆိုးကျိုးမှာ တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုအလေ့အကျင့်နှင့် သက်ဆိုင်သောကြောင့်၊  သိသာထင်ရှားသည့် ဆိုကျိုးမျိုးမဟုတ်ပါ။ ထို့အပြင် SGLT-2 inhibitors များတွင် ဆီးဆေးပါရှိသည်။ ဆေးသုံးနေစဉ်အတွင်း ဆီးသွားသည့်အကြိမ်ရေကို တိုးစေသည့် အာနိသင်ရှိသည်။

အခမဲ့ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးတိုင်ပင်နိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့ သမားတော်များသည် ကုသမှုနှင့် ပတ်သတ်သည်များကို  အကဲဖြတ်ပြီး မေးခွန်းများကို လည်ကြားး ပြန်ပေးလည်ဖြေကြားပေးပါမည်။